Когда у меня так было, мне помогла книжка Адама Дженкинса "10 секретов здоровья" пришлось много чего менять, но мне стало гороздо лучше в плане самочувствия!

*Мурлыфка* спасибо.
у тебя было похожее состояние?

Elnm Да, я болела просто неприрывно всем, чем могла.. давление, теряла голос, простуды постоянные, аллергии, мигрени, отравления, мне кажется я собрала вобще все, что только можно.. не переставая 5 месяцев болела.. это было ужасно.. в итоге мне посоветовали эту книжку почитать... стала стараться менять образ жизни, стало нa много лучше..

*Мурлыфка* вот вот. Я тоже чувствую, что образ жизни менять нужно, но пока не знаю как )
Ситуация похожа с твоей. Я тоже все что можно собрала

Elnm - это действительно переутомление и стресс...у мня был период когда у меня нормальная температура была - 35.5 и постояннная слабость...первый же вопрос заданный знаомым терапевтом: а когда ты отдыхала в последний раз? а я тогда вообще не знала, что такое отдых...

Elnm Попробуй книжку, она короткая и легкая на чтение.. меня немного смутило повествование, не того ожидалa, но в целом, советы там дельные.., может найдешь нужный для себя совсет там..

*Мурлыфка* да, обязательно попробую) Спасибо!
nottgren ну да, скорее всего... Я же сплю совсем мало...

В психологии есть понятие, как "выгодность болезни", т е проанализируй, может быть ты получаешь/хочешь получить какую-то выгоду от болезни, не обязательно от кого-то. Может быть ты сильно не хочешь что-то делать и болезни служат оправданием.

__Алина__ да не, я сильно хочу постоянно что то делать и при этом делаю. А болеть мне совершенно некогда и не выгодно в общем )

Elnm невыгодно невыгодному рознь. "Выгодность" может быть зарыта очень глубоко в подсознании.

__Алина__ ой, а можно я спрошу - есть в психологии что-нибудь описывающее выскакивание болячек после стрессов?

__Алина__ значит, я мазахистка. Так как обязанностей с меня никто не снимает, а трудности преодолевать приходится, но только в состоянии нестояния.
По твоей логике подсознание заставляет меня болеть бронхитом, отитом и прочими радостями с одной лишь целью - чтобы я поскорее откинулась и не мучилась бы больше ) Но что то не верится мне, что это выгодно.

В медицине (я врач, а не психолог, хотя и психологию, и психиатрию, разумеется, изучала) описан абсолютно четкий механизм связи подсознательного и реальных болячек: у человека при стрессе гипофизом вырабатываются гормоны стресса, которые действуют на надпочечники, где вырабатывается адреналин. Гипофиз - это нечто среднее между мозгом и железой, т е в нем присутствует и нервная и железистая ткань.
Гормоны стресса мобилизуют ресурсы организма на выход из данной конкретной тяжелой ситуации в ущерб общему состоянию. Это защитный механизм, направленный на преодоление опасности. В природе он работает прекрасно. Но, если человек находится в состоянии постоянного стресса, этот механизм становится пагубным.
Гормоны стресса (почитайте про самые известные, такие как адреналин и глюкокортикоиды) действуют так: перераспределяют кровь на сердце-мозг-работающие мышцы (чтоб можно было убежать или нападать), повышают уровень сахара в крови (для работы мышц), но при этом они же снижают иммунитет. Ну т е по сути перераспределение ресурсов организма.

По твоей логике подсознание заставляет меня болеть бронхитом, отитом и прочими радостями Подсознание заставляет тебя болеть. Не важно чем.
Подумай просто: что ты не можешь сделать из-за того, что постоянно болеешь? А потом задай себе вопрос: а действительно ли ты хочешь это делать? Или может быть не хочется, но надо. Вот и узнаешь, есть ли выгодность.