Бросаю курить. День первый.

воскресенье, 14 ноября 2010

13:54

Elnm

Where is my mind?

Все больше и больше людей в моем окружении не курят.
Новые знакомые тоже либо не курят, либо бросили.
Я решила, что и мне пора завязывать.
К слову, курю я больше 11 лет, с одним перерывом в 9 месяцев на период беременности. Ради ребенка я смогла бросить, нужно смочь теперь и ради себя.
Можете смеяться, а некоторые наверное даже помнят мои тщетные попытки бросить.
Просто так наверное я бы бросать не стала, как всегда, пока петух жареный в жопу не клюнет, как говорится. Подробности опустим, но со здоровьем у меня херня и сигареты тут не последнюю роль играют, а мне болеть некогда.
Буду пытаться бросить в общем. Не сокращением количества выкуренных сигарет, а полным отказом от курения.
Я заранее знаю, как мне будет плохо, как меня будет ломать и выкручивать.
Чем можно заменить сигареты?

URL

Совсем забыл... Многие водители, после того, как разбил... Все пропало...сплавы отменяются%(((( я в ауте...Все поед... Один умный человек сказал: Не бойтесь больших расходов...

Занятно, что everybody from all over the world сходятся т... Блюли традиции. Чтили заветы предков. Крепили веру. Тольк... Сначала у друга из офиса все вынесли что-только можно, не...

Комментарии

14.11.2010 в 14:01

Dark EVIL Soul

Депрессия - это период острого ощущения необходимости счастья

Шоколадками *о*
А если серьезно, чемнибудь просто приятным)

URL

14.11.2010 в 14:02

~Bloom~

Я постоянно меняюсь. . Учусь. Думаю. Ошибаюсь. Делаю выводы. Опять учусь. Открываю что-то новое.Понимаю. Если спросят - советую. Если нет, то молчу. Мечтаю. Наблюдаю. Фантазирую. Творю. Ищу.Ценю перемены.

сосалками? семечками может

URL

14.11.2010 в 14:02

Elnm

Where is my mind?

Dark EVIL Soul на роллы никаких денег не хватит ^___^
Но в такой момент можно и разориться. В этом деле главное - две недели продержаться, потом постепенно начинает отпускать

URL

14.11.2010 в 14:03

Elnm

Where is my mind?

EuPhoRiA UnReAl да, надо и ими затариться))

URL

14.11.2010 в 14:06

Дарья

я заменила табексом (кажется, так называется, специальные таблетки для бросания), новопасситом и леденцами без сахара типа Sula. Пыталась жевать никотиновую жвачку - еще хреновей становилось, мутило сильно

URL

14.11.2010 в 14:07

mrs.no.bo.dy

Кто в жизнь влюблён, тому всегда везёт...

Читала Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"? Попробуй.

URL

14.11.2010 в 14:16

Elnm

Where is my mind?

Айлбибэк... Читала Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"? Попробуй.
читала. на меня не действует) я его фишку быстро просекла )
хотя многие говорили, что им помогло.

Дарья о, спасибо

URL

14.11.2010 в 14:20

Dark EVIL Soul

Депрессия - это период острого ощущения необходимости счастья

Аллен Карр, я его читала, у начальника в столе нашла О_О ему он явно не помог =_="

URL

14.11.2010 в 15:50

неподарок.

Ты настоящий лишь внутри.

леденцами и желанием бросить

URL

14.11.2010 в 16:07

шнуфи!

бросай это дело, не заменя ничем. ради себя!

URL

14.11.2010 в 16:27

bukreja

Ceterum censeo Carthaginem esse delenda.

Говорят, электронные сигареты помогают, ну или хотя бы снижают вредное действие.

URL

14.11.2010 в 17:26

~kuroneko~

"Не так-то просто сойти с ума, душа моя! Особенно если очень хочется… Обычно человек даже представить себе не может, как много он способен выдержать…" (с) Макс Фрай

молодец! так держать! болею за тебя))

URL

14.11.2010 в 23:53

Angilian

La reina de los vampiros

дело не в том чем заменить сигареты, а в том, хочешь ли ты этого действительно, это чистая психосоматика, убеди себя в том, что тебе не нужны сигареты, не думай о них, ты же сильная и знаешь, что получится. у тебя получилось бросить в первый раз потому что был ребенок, которому ты не хотела навредить, а сейчас ничего подобного нет кроме себя самой))) скажи себе, что это тебе больше не требуется)

URL

16.11.2010 в 21:14

Elnm

Where is my mind?

народ, что только не пробовала...
только до электроннх сигарет пока не дошла, но дело это тяжкое.
Сегодня днем продержалась пять часов без сигарет, потом не выдержала...
Но и пять часов для меня - прогресс.
Я очень настырная, бду добиваться своего

URL

16.11.2010 в 21:16

bukreja

Ceterum censeo Carthaginem esse delenda.

может перейти для начала на более легкие или использовать только половину от каждой сигареты?

URL

16.11.2010 в 21:32

Elnm

Where is my mind?

bukreja Ну да, я думаю перейти и я за эти дни прилично так сократила количество сигарет - курю тогда уже, когда совсем невыносимо становится.
Уже не так выворачивает после часа без сигареты. Я уже часа два могу не курить и не вспоминать о том, что надо бы покурить.
И утром тяну максимально с первой сигаретой и вечером стараюсь последнюю не очень поздно выкуривать.
К слову, до этого я обычно курила больше пачки в день.
Завтра планирую терпеть еще больше времени. Нжно к концу недели если не бросить окончательно, то сократить до 2-4 штук в день.

URL

16.11.2010 в 21:50

bukreja

Ceterum censeo Carthaginem esse delenda.

Elnm, если хотеть и быть уверенной в своих возможностях, то обязательно получится) как у меня это получилосьА у меня получилось нечайно. Я бросила когда забеременела, в один день перестала курить, до этого курила красный мальборо, когда пачку в день, когда половину... После родов и кормления муж настоял на том, чтобы я не начинала опять, но мне очень хотелось и я изредка курила ароматный табак или ментоловые сигаретки, очень тянуло, особенно когда при мне курили, и особенно по-пьяни) недавно решила, что если хочется, то зачем себя сдерживать - купила пачку, опплевалась и выкинула, с тех пор не хочется совершенно. То же самое и с алкоголем. Может быть дело в том, что после долгого воздержания в связи с беременностью и кормлением я сразу схватилась по привычке за крепкие сигареты и вливала большое количество алкоголя - а организм от этого уже отвык и было мне ох как паршиво, так что теперь у меня кагбы блок в мозгу, вроде того, которым кодируют алкашей)) - тело помнит, от чего бывает плохо, и отказывается принимать в себя дрянь. Ну и еще наверное сыграло то, что мне как-то некогда задумываться об этом и сознательно себя удерживать, известно же, что как только скажешь "не буду больше делать то-то", так сразу немедленно тянет это сделать, а у меня это не значилось обязательной целью, поэтому получилось легко.

URL

16.11.2010 в 21:53

Elnm

Where is my mind?

bukreja ух, ну когда я забеременнел,\а, получилась так же как у тебя, но после 2-х сашиных месяцев, когда у меня были синяки под глазами от переутомления и хотелось выть и лезть на стенку, я снова стала курить. И вот курю до сих пор. И плохо мне от сигарет становится только когда болею бронхитом...

URL

17.11.2010 в 11:46

H.E.A.ven

Вдохновение есть везде. Главное его найти...

Elnm не пробовала электронные сигареты? - их сейчас очень советуют

URL

17.11.2010 в 11:58

Elnm

Where is my mind?

H.E.A.ven думаю, надо попробовать

URL

17.11.2010 в 11:59

H.E.A.ven

Вдохновение есть везде. Главное его найти...

Тебе надонайти что-то для себя..кому-то пластинки помогают ,кому-то семечки или леденцы.. а кому-то другие средства...

URL

Добавить комментарий

Расширенная форма

Редактировать

Использовать аватар

Изображения

Подписаться на новые комментарии


Запомнить

Бросаю курить. День первый.

сигареты и кофе